Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 41,30g | Prot: 76,85g | Carbs: 183,83g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Heidelbeere. Almoço: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Jantar: Lidl Brezel. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit, Weintrauben, Giotto Giotto , Edeka Pflaumen, Leitungswasser, Storck Knoppers. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Die 69 pendelt sich nun langsam aber sicher ein. :)
28 jan 21 por membro: kittie.
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Das stimmt. Die 70er habe ich glücklicherweise schnell übersprungen. Jetzt muss sie die 69 nur noch bei mir zu Hause fühlen. Ich könnte zur Zeit nur noch Süsskram essen 🙈🙈
28 jan 21 por membro: keine-ahnung
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Ich fühle voll mit Dir! Das hatte ich bis vor kurzem auch. Banane, Mandeln und dunkelste Schoki haben mir gut geholfen mich von dem übersüßen Zuckerkram fernzuhalten. 😊 (Und vielleicht auch die Magnesiumkapseln.. 😁)
29 jan 21 por membro: kittie.
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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