Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 72,66g | Prot: 65,02g | Carbs: 227,64g.
Café da Manhã: Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal, Tomates, Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Hummus. Almoço: Biospirit Hatcho Miso, Arroz Integral, Calabacín, Hacendado Tofu Firme, Cebollas, Peras, Patata. Jantar: Mandarina, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Clara de Huevo. Lanches/Outros: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Plátano, Hacendado Crema de Verduras . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Dónde está mi balance larguísimo y bilingüe de lis 21 días??? Se ha borrado!!!🤬
28 jan 21 por membro: EvaSieteTres
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28 jan 21 por membro: DevilDevil
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28 jan 21 por membro: Lasaña
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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