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25.2
22.6
5.5
19.6
5
5
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47 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 37,47g | Carbs: 114,13g.
Café da Manhã: 紀文 無調整豆乳, 紅茶 （砂糖入り）, キャベツ, ゆで卵. Almoço: ちぬや冷食株式会社 糖質40%OFF レンジdeコロッケ, 北川製菓 糖質をおさえたドーナツ, セブンイレブン コールスローサラダ, 赤ワイン. Jantar: 白ワイン, ヨシケイ 八宝菜. Lanches/Outros: ゆで卵, 亀田製菓 柿の種 わさび. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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