Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 39,08g | Prot: 96,53g | Carbs: 109,07g.
Café da Manhã: Mavalério Cacau em Pó 100%, La Preferida Coco Ralado Úmido e Adoçado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Banana Prata, Nutrimais Aveia Flocos Finos. Almoço: Pif Paf Filé de Peito, Quero Milho Verde. Jantar: Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mavalério Cacau em Pó 100%, Pif Paf Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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