Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 65,70g | Carbs: 133,91g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Integral. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macris2804
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