Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 214,55g | Carbs: 239,64g.
Café da Manhã: Mamão, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Quiabo Cozido, Maxixe, Ovo, Primor Margarina com Sal, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Filé de Peito, Maxixe, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Grão Verde Milho Pipoca Premium. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gfsimplicio
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