Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 72,01g | Prot: 151,11g | Carbs: 217,93g.
Café da Manhã: Spence & Co Nova Lox, Pita Bread, Egg White, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Baked or Broiled Salmon, Progresso Cheese Tortellini in Garden Vegetable Tomato Soup, Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale. Jantar: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Meijer Mediterranean Salad, Chicken Wing, Turkey Chili, Cooked Pumpkin. Lanches/Outros: Pears, White Grapes. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptico - 41 minutos. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Have a great day you are doing great and that will be gone in a day or two good job 😊
27 jan 21 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Siegels
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