Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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120 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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221 kcal
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Gord: 7,07g | Prot: 13,21g | Carbs: 27,27g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente . Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonas valerio
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