Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 23,36g | Prot: 59,34g | Carbs: 84,27g.
Almoço: Tamarindo, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. Jantar: Banana Prata, Banana Prata, Morangos, Pasta de Amendoim, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.maarques
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