Jornal de Miriam Amorim, 27 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
109,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1478 kcal Gord: 64,41g | Prot: 89,27g | Carbs: 136,34g.   Café da Manhã: Quatá Queijo Provolone, Café Expresso. Almoço: Arroz Branco, Beterraba Cozida, Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Jantar: Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Philadelphia Cream Cheese Light, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete. Lanches/Outros: Café Expresso, Quatá Queijo Provolone. mais...
Perdendo 11,2 kg por Semana

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