Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 86,03g | Prot: 114,24g | Carbs: 285,42g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fugini Molho Bolonhesa, Fornello Tomate Seco. Jantar: Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Arcor Pirulito Big Big. Lanches/Outros: Sorvete Itália Doce de Leite com Torta Alemã, Sadia Salamitos (Pacote), Paderrí Madeleine Longa com Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Maçã. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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