Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
40,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2439 kcal
|
Gord: 94,83g | Prot: 98,04g | Carbs: 297,86g.
Café da Manhã: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Зайка Семечки, Своя Линия Мёд Разнотравье, Геркулес Творог Обезжиренный, Milka Wholenut Caramel, Красные Вишни, ГМЗ Молоко 2,6%. Almoço: Katana Кунжут Черный, Milka Wholenut Caramel, Мидии (Вареные или на Пару), Увелка Ячневая Крупа, Спаржа (Свежая, Замороженная), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Veladis Икра Трески. Jantar: Здорова Родина Варенье Клубничное, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Красные Яблоки, Milka Wholenut Caramel, Премия Мёд Липовый, Красные Вишни, ГМЗ Молоко 2,6%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес , Грецкие Орехи, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Яблоки (без Кожи), Now Foods Омега 3 , Помело. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|