Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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115,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 104,77g | Carbs: 366,33g.
Café da Manhã: Casa Suíça Bolo de Laranja, Italac Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Seven Boys Bisnaguinha, Vigor Grego Zero Gorduras, Vigor Grego Zero Gorduras, Maçã, Café. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilaoliveira79
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