Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2013
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 46,00g | Prot: 44,00g | Carbs: 289,00g.
Café da Manhã: Batatas Fritas, Pão na Chapa, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). Almoço: Cenouras, Alface, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca, Pepsi Pepsi, Arroz Branco. Jantar: Suco de Laranja Natural, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate. Lanches/Outros: Batatas Fritas, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Cappuccino. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianamldc
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