Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 37,15g | Prot: 56,43g | Carbs: 184,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana. Almoço: Tang Refresco em Pó, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Piraquê Cream Crackers. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar, Banana. mais...
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922 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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