Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
77,3 kg Perdidos até agora: 10,8 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

764 kcal Gord: 23,75g | Prot: 45,78g | Carbs: 91,42g.   Café da Manhã: Herbalife Shake de Cappuccino, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, Tomates Cereja, Cebolas, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Itambé Doce de Leite Tradicional, Sadia Peito de Peru Light. mais...
649 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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