Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 140,49g | Carbs: 114,30g.
Café da Manhã: Canastra Queijo Minas Artesanal, Canto de Minas Requeijão Light, Kodilar Tapioca, Ovo. Almoço: La Española Fubá Espadeiro, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amstel Cerveja (330ml), Patinho, Amstel Cerveja (330ml). Lanches/Outros: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão de Forma Integral . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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