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Eis que as estratégias começam a dar resultado! Obrigada a todos que me apoiam e ao meu "eu" das últimas semanas, que vem fazendo boas escolhas alimentares e de exercícios. Tô muito feliz!
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 27,57g | Prot: 54,52g | Carbs: 151,85g.
Jantar: Cotuba Refrigerante, Feijão Carioca Cozido, Espinafre, Pimentão Verde, Estrogonofe de Frango, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
É minha vizinha, sou de Uberaba.
28 jan 21 por membro: esdrasfaraó
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Pra vc ter ideia, meu pai já deu aula na Uniube aí de Uberaba! Vizinhos total!
28 jan 21 por membro: isaroyale
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Coincidência demais rs, estive aí hoje, fui levar um passageiro em uma churrascaria chamada tropeiro.
28 jan 21 por membro: esdrasfaraó
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Nossa, se não fosse a pandemia, ia te recomendar comer na Tropeiro. Aquilo é que é churrasco! Kkkkkkkkkkkkkk
28 jan 21 por membro: isaroyale
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Um dia vou experimentar 😃, eu ia em rodízio uma vez por semana, mas agora como mudei de vida vou procurar a ir 1x a cada 40 dias pq não vivo sem um churrasco rs
28 jan 21 por membro: esdrasfaraó
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Ai, eu amo uma carninha tbm. Minha sogra é vegetariana e meu esposo até pensa na possibilidade de ser tbm, mas só de pensar na vida sem aquele cupim com alho me dá vontade de chorar. Kkkkkkkkkkkkk
29 jan 21 por membro: isaroyale
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