Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 35,71g | Prot: 109,93g | Carbs: 86,92g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Laranjas, Chá (Infusão). Almoço: Chá (Infusão), Laranjas, Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Peito de Frango. Jantar: Tomates, Alface, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Jam
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