Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 74,06g | Prot: 101,96g | Carbs: 24,42g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Palha Italiana, Sadia Mussarela, Ovo, Brasfrut Polpa de Maracujá, Suco de Limão, Couve-de-Folhas. Jantar: Sadia Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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