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Confesso que hoje de manhã eu tive uma palestra da Mary Kay em Jacareí e enquanto estava no caminho de lá parei na padaria pra tomar café tomei 2 capuchinhos e 1 empada . Mas logo estou voltando para minha dieta com muita força de vontade!!!
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68,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 45,89g | Prot: 58,26g | Carbs: 89,54g.
Café da Manhã: Empada de Frango, Cappuccino, Cappuccino. Almoço: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida. Jantar: Pizza de Massa Fina com Carne. mais...
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peso estável
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