Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 30,83g | Prot: 115,95g | Carbs: 126,73g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Lanches/Outros: Wheyviv Chocolate com Whey Protein, Pão de Queijo, Giroil Psyllium Fibras, Vigor Grego Protein Morango, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline.chiosi
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