Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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116,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 81,61g | Prot: 194,88g | Carbs: 144,77g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Filé de Peito de Frango, Canaã Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Pipoca, Mezzani Pizza de Frigideira, Clara de Ovo, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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