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24.7
22.0
5.5
19.8
6
6
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47,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 45,59g | Carbs: 162,45g.
Café da Manhã: コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー, コーヒー, 明治 スライスチーズ, キャンベルジャパン キャンベルスープ ミネストローネ, co-op もち麦. Almoço: ブルーチーズ, チェダーチーズまたはプロセスのチーズ（無脂肪、低温殺菌）, 赤ワイン, 生ビール, ピザ, シーザーサラダ. Lanches/Outros: スターバックス チャイティーラテ (Tall). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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