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Dieta ok,exercício ok e peso não desse graças ao período mestrual!!!
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86,6 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 59,39g | Carbs: 94,58g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Glória Creme de Leite, Café, Mamão Formosa, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Almoço: Carne Moída Refogada, Sopa Milagrosa. Lanches/Outros: Café, Alface de Folha Verde, Pão Francês, Subway Tomate, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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