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-400g de ontem pra hj. Parece pouco, mas é um super incentivo pra quem quer emagrecer num ritmo estável (ainda que lento). Gratidão pela Isabella de ontem, que enfrentou o desânimo de frente e foi dançar!
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 38,78g | Prot: 58,54g | Carbs: 72,84g.
Jantar: Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho Verde, Frango Desfiado, Massa de panqueca integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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