Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 62,27g | Carbs: 113,94g.
Café da Manhã: Pão de Centeio Integral, Perdigão Apresuntado Fatiado, Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Ricota. Almoço: Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela. Jantar: Hortifruti Mamão Formosa. Lanches/Outros: Paulista Iogurte Tradicional, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Pêssegos. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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