Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 72,99g | Prot: 53,17g | Carbs: 44,52g.
Jantar: Pão de Alho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha, Barriga de Porco. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paloma.Rocha
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