Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 78,58g | Prot: 93,50g | Carbs: 12,90g.
Café da Manhã: Pão Low carb, Sabor da Serra Requeijão Cremoso. Almoço: Mirtilos, Bacon, Ovo, Costela Bovina Assada, Abóbora Cabotia. Jantar: Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Dona Marta Torresmo Pururuca. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Isolado , Pasta de Amendoim. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niquefit07
|