Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 22,61g | Prot: 43,34g | Carbs: 103,85g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. Almoço: Maguary Água de Coco Puro Coco, Vegetais Crus, Beterrabas, Músculo Bovino. Jantar: Laranja Pêra, Alface, Maguary Água de Coco Puro Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Tres Chocolatto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, União Adoçante Sucralose, Café. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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