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아침공복운동 1시간 클리어
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78,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 39,83g | Prot: 44,14g | Carbs: 71,68g.
Almoço: 산과들에 순수가온 견과류, 샐러드, 통밀빵, 당근, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스. Jantar: 비비고 육개장. mais...
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241 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
예솜님 감사합니다🤗 원래 지구력 끈기는 많이 없었는데 수영하면서 지구력이 생기고 늘더라구요..꾸준함을 잊지 않으려고 노력중입니다✊✊
25 jan 21 por membro: 건강한모델
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Histórico de Peso de 건강한모델
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