Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 135,17g | Prot: 86,63g | Carbs: 165,79g.
Café da Manhã: Abacate, Leite de Coco, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Panqueca de baunilha. Almoço: Copra Óleo de Côco, Tomates Vermelhos, Salada de Batata, Maionese, Vagem Cozida, Churrasco. Jantar: Eisenbahn Cerveja IPA, Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Sobela Pão de Mel, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Eisenbahn Cerveja IPA. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariacprim
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