Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 104,83g | Prot: 76,30g | Carbs: 23,18g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|