Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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116,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 203,54g | Carbs: 129,56g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Almoço: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Pipoca, Frutap Iogurte de Morango Zero, Tirolez Creme de Ricota, Mezzani Pizza de Frigideira, Clara de Ovo, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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