Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1818 kcal
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Gord: 97,87g | Prot: 89,44g | Carbs: 158,29g.
Almoço: Tomates, Queijo Coalho, Abacaxi, Banana Caturra, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo, Maionese, Ovo de Codorna, Cebolas, Abobrinha, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Maionese, Tomates, Cebolas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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