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Wochenenden sind mein Kryptonit... Und KH am Abend 🙄
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 67,42g | Prot: 51,26g | Carbs: 156,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Marmelade, Grafschafter American Sandwich (38g). Almoço: Pflanzenöl, Ei, Paniertes Schnitzel, Knorr Jägersoße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Aldi Vitalgebäck mit Sonnenblumenkernen & Korinthen , Storck Knoppers, Leitungswasser. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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