Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 92,35g | Prot: 132,51g | Carbs: 181,87g.
Café da Manhã: Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Багет, Волжанка Сыр Халлуми. Almoço: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Котлеты из Индейки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Jantar: Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Белая Дача Рукола, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Глобус Чернослив, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мандарины. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зима Желановна
|