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진짜 요요가 와버린거 같다
요세 자꾸 멀먹고싶고 탄수화물을 피하려고 노력하지만 그만큼 몸에덜해로운걸 더 많이 먹는다
그래도 살은 찐다...ㅎ.. 일년정도 잘유지했엇는데 거진 한달간 삼키로 이상은 쪄서 이제진짜 빼지않으면 걷잡을수없을꺼같다
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 41,27g | Prot: 99,79g | Carbs: 141,63g.
Almoço: 사과, 아임닭 통후추맛 닭가슴살 (120g), 삼겹살구이, 어묵탕, 청포도, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Jantar: 오뎅탕, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lanches/Outros: 덴마크 모짜렐라치즈, 떡볶이, 사과, 파리바게트 행복해 상큼한 딸기 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeong's
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