Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Gord: 10,23g | Prot: 42,71g | Carbs: 39,20g.
Café da Manhã: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토, 볶음밥. Jantar: 콩나물국, 메추리알장조림, 고등어구이, 밥. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahra.brikka
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