Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 58,41g | Prot: 56,34g | Carbs: 65,40g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . Almoço: Seara Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Alface, Ovo. Lanches/Outros: Carne, Zinho Pão de Alho (60f). mais...
|
|
598 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aa13ka
|