Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 28,72g | Prot: 32,64g | Carbs: 65,68g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Misto Quente. Almoço: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ●~《SraPeperone》~●
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