|
80,00
|
80 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Gord: 13,34g | Prot: 69,35g | Carbs: 116,84g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café, Sadia Peito de Peru Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana claudia mt
|