Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 112,21g | Carbs: 155,16g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Café, Adoçantes, Limiar Pão Integral. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Café, Linea Sucralose, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de durosbrutos
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