Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 69,34g | Prot: 80,28g | Carbs: 78,17g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Cogumelos Cozidos, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alcatra Grelhada, Davaca Queijo Prato Light Zero Lactose, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Banana Prata, Perdigão Salaminho. Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Suco de Limão, Gin, Kombucha. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FFS82
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