|
15. 🍼
Отчёт за вторую неделю «околопитьевой» 🤦🏻♀️😅
75 кг ➡️ 72,7 кг
~0,33 кг/день
Снижение веса, конечно, замедлилось, но объемы летят ощутимо 😌👌
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
192 kcal
|
Gord: 0,77g | Prot: 15,25g | Carbs: 40,81g.
Jantar: Цветная Капуста. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|