Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Gord: 91,28g | Prot: 202,11g | Carbs: 101,84g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Almoço: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Tirolez Queijo Mussarela Light, Tirolez Creme de Ricota, Seara Filé de Peito de Frango, Canaã Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Pipoca. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mateus Mour
|