Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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46,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 68,19g | Prot: 74,36g | Carbs: 265,18g.
Almoço: サントリー 角ハイボール, スターバックス チャイティーラテ (Tall), ナン, ご飯, ハウス食品 キーマカレー, チキンカレー. Jantar: 宝酒造 焼酎ハイボール, ハイボール, 韓国海苔, セブンプレミアム チャンジャ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, たこ焼き. Lanches/Outros: カゴメ トマトジュース (200ml), ウエスト リーフパイ, 明治 果汁グミ ラズベリー, 森永製菓 エンゼルパイ. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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