Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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143,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 63,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 57,57g | Carbs: 71,94g.
Café da Manhã: Desinchá Chá. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Presunto Cozido Magro, Cepêra Mostarda com Mel, Kibe assado com abobrinha. Jantar: Colorado Appia , Perdigão Big Chicken Tradicional. Lanches/Outros: Clight Suco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaiiisr
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