Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Gord: 130,65g | Prot: 161,01g | Carbs: 290,96g.
Café da Manhã: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Mercadona Pan Integral 100%. Almoço: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Suchard Suchard Oreo, Panrico Donettes, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Barra Pan 6 Cereales. Jantar: Hacendado +Proteínas Chocolate, Naranjas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Verdifresh Canónigos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas. Lanches/Outros: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Suchard Suchard Oreo, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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