Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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64,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 29,29g | Prot: 87,32g | Carbs: 134,27g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Coffee, Great Harvest Bread Co Apple Cinnamon Walnut Bread. Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Jantar: Costco Rotisserie Chicken, Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Green Tea, Apples. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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